8 videos con explicaciones detalladas


1.      Mejorar la postura

2.      Ejercicios para las Articulaciones de la Cadera

3.      Articulaciones de las Manos y Muñecas

4.      Articulaciones de la Espalda

5.      Articulaciones de los Tobillos y los Pies

6.      Articulaciones de los Hombros

7.      Articulaciones del cuello

8.      Full body Workout (English)

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  Como Mejorar la Postura
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  Articulaciones de los Hombros
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  Articulaciones de la Espalda
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  Articulaciones de las Caderas
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  Articulaciones de los Tobillos y los Pies
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  Articulaciones de los Cuello
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  Articulaciones de las Manos
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  Full Mobility Workout (English)
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Ejercicios para las Articulaciones

Fortalece y mejora el Rango de Movimiento


Hola! Soy Marité Saravia,

Especialista en Entrenamiento Funcional


A medida que envejecemos, experimentamos dolor de espalda, cuello y articulaciones, empeora nuestra postura lo que disminuye nuestra capacidad aeróbica entre otros problemas.

Con más de 20 años de experiencia como instructora de grupo, entrenadora personal, Instructora de Pilates y Especialista en Entrenamiento Funcional, he ayudado con éxito a clientes de varios países.

Estoy feliz de poder compartir contigo mi conocimiento y experiencia, desde esta plataforma virtual.

Bienvenida!